DodgeBall

Ryhmäliikuntasali, kahdeksan palloa, kaksi joukkuetta – DodgeBall on nopeatempoinen ja erilainen ryhmäliikuntatunti, joka on rankempi kuin uskoisi, ja naurua, sitä on todennäköisesti paljon. DodgeBall sopii sekä pallopelien harrastajille että aloittelijoille. Tällä tunnilla nopeus ja ketteryys kehittyvät erittäin nopeasti. 

Koulun liikuntatunneilla sitä kutsuttiin polttopalloksi ja Ben Stillerin tähdittämässä komediassa kyseinen peli sai aivan uuden elämän. Nyt tämä hauska ja intensiivinen pallopeli saapuu SATSille täydentämään lajivalikoimaa. Kun saat osuman pehmopallosta, et suinkaan jää passiiviseksi sivustaseuraajaksi, vaan saat tehdä täydentävän harjoituksen, esimerkiksi 10 punnerrusta – ja sitten taas takaisin peliin!

-Kun testasimme tätä tuntia henkilökuntamme kanssa, se oli heidän mielestään hauskinta mitä he olivat tehneet pitkään aikaan, ja toisaalta myös yllättävän rankkaa, Silja Silvanto, SATS Finlandin ryhmäliikunta – ja Personal Training spesialisti kertoo.

DodgeBall-tunti kestää 30 minuuttia ja lanseerataan Helsingissä ja Oulussa.

Ja muistathan DodgeBallin viisi D:tä: Dodge, Dive, Dip, Duck and.. Dodge. J

Alkaa 26.8. 2013 
Valituissa keskuksissa eri puolilla maata